{"id":547,"date":"2022-05-30T15:39:40","date_gmt":"2022-05-30T15:39:40","guid":{"rendered":"https:\/\/lotuszkucko.hu\/?page_id=547"},"modified":"2022-05-30T15:39:40","modified_gmt":"2022-05-30T15:39:40","slug":"flossing-terapia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/palkatica.hu\/?page_id=547","title":{"rendered":"Flossing ter\u00e1pia"},"content":{"rendered":"\n

Mi az a flossing kezel\u00e9s?<\/p>\n\n\n\n

A flossing m\u00f3dszer egy ideiglenesen alkalmazhat\u00f3 kompresszi\u00f3s \u00e9s mobiliz\u00e1ci\u00f3s technika, melyet egy speci\u00e1lis gumiszalaggal, amely az adott \u00edz\u00fcletre\/sz\u00f6vetre hatva seg\u00edt
pl. a mozg\u00e1sterjedelem helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ban, n\u00f6vel\u00e9s\u00e9ben, illetve a f\u00e1jdalom cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9ben.<\/p>\n\n\n\n

A flossing szalagot \u00fagy kell elk\u00e9pzelni, mint egy nagyon rugalmas f\u00e1slit.
T\u00f6bbf\u00e9le sz\u00ednben (vagyis er\u0151ss\u00e9gben) \u00e9s m\u00e9retben kaphat\u00f3, anyag\u00e1t tekintve latexb\u0151l k\u00e9sz\u00fcl.
Latex\u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g eset\u00e9n ruh\u00e1n kereszt\u00fcl is alkalmazhat\u00f3!<\/p>\n\n\n\n

Hogyan hat a flossing ter\u00e1pia?<\/p>\n\n\n\n

– F\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00e1s: a flossing szalag felhelyez\u00e9se sor\u00e1n a b\u0151r\u00f6n stimul\u00e1lja a b\u0151r alatt l\u00e9v\u0151 \u00e9rz\u00e9kel\u0151 sejteket (mechanoreceptorokat), amik megakad\u00e1lyozz\u00e1k a f\u00e1jdalom tov\u00e1bbvezet\u00e9s\u00e9t a gerincvel\u0151 fel\u00e9. Ezzel a technik\u00e1val a panasz m\u00e1r a k\u00f6vetkez\u0151 napon enyh\u00fclhet vagy megsz\u0171nhet.<\/p>\n\n\n\n

– Szivacshat\u00e1s: az\u00e1ltal, hogy nagy nyom\u00e1s\u00fa kompresszi\u00f3t hozunk l\u00e9tre, a nem k\u00edv\u00e1nt, k\u00e1ros anyagok (gyullad\u00e1sos faktorok) a nyirokrendszerbe ker\u00fclnek, \u00edgy \u201emegtisztul\u201d az adott ter\u00fclet.
Miut\u00e1n megsz\u00fcntett\u00fck ezt a nagy nyom\u00e1st, a hirtelen be\u00e1raml\u00f3 v\u00e9r, illetve folyad\u00e9k szinte azonnal kimossa, fokozva ezzel a hormon-, oxig\u00e9n- \u00e9s t\u00e1panyagok cirkul\u00e1ci\u00f3j\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n

– Blokk old\u00e1s: a flossingol\u00e1ssal egy\u00fctt v\u00e9gzett mozg\u00e1s hat\u00e1ssal van a fasci\u00e1ra, a b\u0151r alatti k\u00f6t\u0151sz\u00f6vetre, az izmokra, csontokra \u00e9s az \u00edz\u00fcletekre egyar\u00e1nt.Nagy kompresszi\u00f3 hat\u00e1s\u00e1ra ezek elmozdulnak egym\u00e1shoz \u00e9s a k\u00f6rnyezet\u00fckh\u00f6z k\u00e9pest is, mellyekkel feloldhat\u00f3k az addigi besz\u0171k\u00fcl\u00e9sek, letapad\u00e1sok, amik hozz\u00e1j\u00e1rulnak a nagyobb mozg\u00e1sterjedelem el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez.<\/p>\n\n\n\n

A Flossing ter\u00e1pi\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en:
– Cs\u00f6kken a sz\u00f6veti t\u00f3nus.
– Izom teljes\u00edtm\u00e9ny n\u00f6vekszik.
– Javul az anyagcsere \u00e9s a v\u00e9rkering\u00e9s a kezelt ter\u00fcleten.
– Sz\u00e9lesebb mozg\u00e1startom\u00e1ny figyelhet\u0151 meg.<\/p>\n\n\n\n

A kezel\u00e9s menete:<\/p>\n\n\n\n

A flossing felteker\u00e9s\u00e9t k\u00f6vet\u0151en megadott gyakorlatsort kell elv\u00e9gezni. Majd elt\u00e1vol\u00edtom a flossingot, ezut\u00e1n szalag n\u00e9lk\u00fcl is mozg\u00e1st v\u00e9gez a p\u00e1ciens.
Ezt ism\u00e9telj\u00fck h\u00e1romszor.
Egy kezel\u00e9s kb. 30 percet vesz ig\u00e9nybe.
Ut\u00e1na javasolt izomregeneral\u00f3 massz\u00e1zs, kinesio-tape vagy k\u00f6p\u00f6ly haszn\u00e1lata!<\/p>\n\n\n\n

Milyen probl\u00e9m\u00e1k kezelhet\u0151k a Flossing Technik\u00e1val?<\/p>\n\n\n\n

– Ficam, r\u00e1ndul\u00e1s (boka, t\u00e9rd, v\u00e1ll)
– R\u00e9szleges szalagszakad\u00e1s (boka, t\u00e9rd)
– Iz\u00fcleti duzzanat.
(boka, t\u00e9rd, v\u00e1ll, k\u00f6ny\u00f6k, csukl\u00f3, ujjak)
– Izomf\u00e1jdalmak (v\u00e9gtagokon).
– Izoms\u00e9r\u00fcl\u00e9s (pl. Musculus Soleus – l\u00e1bsz\u00e1r h\u00e1tuls\u00f3 izom s\u00e9r\u00fcl\u00e9s, ugr\u00f3t\u00e9rd szindr\u00f3ma)
– Izommerevs\u00e9g.
– \u00cdn f\u00e1jdalmak.
(comb, l\u00e1bsz\u00e1r, v\u00e1ll-felkar, alkar-csukl\u00f3)
– \u00cdz\u00fcleti gyullad\u00e1s.
(b\u00fcty\u00f6k, l\u00e1bfej, boka, t\u00e9rd, v\u00e1ll, k\u00f6ny\u00f6k, csukl\u00f3, ujjak)
– Csonth\u00e1rtyagyullad\u00e1s (pl. s\u00edpcsont)
– \u00cdnszalag gyullad\u00e1s.
(csukl\u00f3, tenisz-, golf-k\u00f6ny\u00f6k)
– Letapadt izomp\u00f3ly\u00e1k.
– Mozg\u00e1sbesz\u0171k\u00fcl\u00e9s.
– Regener\u00e1l\u00f3d\u00e1s t\u00e1mogat\u00e1sa.<\/p>\n\n\n\n

Ellenjavallatok:<\/p>\n\n\n\n

– L\u00e1zas-, fert\u0151z\u0151- illetve gyullad\u00e1sos megbeteged\u00e9sek.
– Ny\u00edlt sebek, fek\u00e9lyek, b\u0151rbetegs\u00e9gek.
– Tromb\u00f3zis.
– Aneurizma.
– Tumoros megbeteged\u00e9sek.
– Sz\u00edvbetegs\u00e9g, kezeletlen magas v\u00e9rnyom\u00e1s.
– V\u00e9ralvad\u00e1si zavarok.
– Terhess\u00e9g.<\/p>\n\n\n\n

\u00c1ra: funkcion\u00e1lis r\u00e9szenk\u00e9nt 4000 ft.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mi az a flossing kezel\u00e9s? A flossing m\u00f3dszer egy ideiglenesen alkalmazhat\u00f3 kompresszi\u00f3s \u00e9s mobiliz\u00e1ci\u00f3s technika, melyet egy speci\u00e1lis gumiszalaggal, amely az adott \u00edz\u00fcletre\/sz\u00f6vetre hatva seg\u00edtpl. a mozg\u00e1sterjedelem helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ban, n\u00f6vel\u00e9s\u00e9ben, illetve a f\u00e1jdalom cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9ben. A flossing szalagot \u00fagy kell elk\u00e9pzelni, mint egy nagyon rugalmas f\u00e1slit.T\u00f6bbf\u00e9le sz\u00ednben (vagyis er\u0151ss\u00e9gben) \u00e9s m\u00e9retben kaphat\u00f3, anyag\u00e1t tekintve latexb\u0151l k\u00e9sz\u00fcl.Latex\u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g eset\u00e9n … <\/p>\n

Continue reading “Flossing ter\u00e1pia”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-547","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/palkatica.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/547","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/palkatica.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/palkatica.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/palkatica.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/palkatica.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=547"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/palkatica.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/547\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":554,"href":"https:\/\/palkatica.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/547\/revisions\/554"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/palkatica.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=547"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}